반응형 홍어효능 #기관지건강 #다이어트음식 #숙취해소 #콜라겐식품 #삭힌홍어정보1 홍어 효능, 특유의 냄새를 넘는 건강한 이유 다이어트부터 기관지 건강까지, 알고 먹으면 가치가 달라집니다강한 암모니아 냄새로 호불호가 극명하게 갈리는 음식, 바로 홍어입니다.하지만 삭힌 홍어의 독특한 향 뒤에는 관절, 폐, 간 건강에 이로운 다양한 효능이 숨어 있습니다.특히 연골 성분과 발효 효소 덕분에 예로부터 관절, 기관지, 피부, 해독 등 여러 방면에서건강식으로 주목받아온 식재료입니다.지금부터 홍어의 놀라운 효능과 부작용, 보관 시 주의점까지 자세히 알려드립니다.다이어트에도 좋은 저지방 고단백 식품홍어는 100g당 87kcal로 칼로리가 낮고 지방이 거의 없는 대신단백질이 풍부해 다이어트 중인 사람들에게 이상적인 식단 구성 식품입니다.포만감을 주면서도 열량 부담이 적어체중 조절에 도움을 줄 수 있습니다.관절 건강에 도움되는 황산콘드로이친연골 .. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
