독감 유행 대비! 예방접종 최적 시기 & 대상자별 안내

매년 가을과 겨울이 다가오면서 독감(인플루엔자) 시즌이 시작되고, 감기보다 증상이 더 심하고 합병증 위험이 높은 만큼 예방접종을 미리 준비하는 것이 매우 중요합니다. 특히 유행 시기 전에 접종을 완료하면 그 효과를 극대화할 수 있습니다.

이 글에서는 2025-2026절기 최신정보를 바탕으로, 언제 누구에게 접종해야 하는지, 접종 시 유의사항, 무료접종 대상 및 접종기관까지 핵심 내용들을 한눈에 정리해드립니다.

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① 독감 유행 시기 & 예방접종 시기가 중요한 이유

우리나라에서는 일반적으로 11월부터 이듬해 4월까지 인플루엔자 유행이 증가합니다. 기온이 떨어지기 시작하는 가을부터 환자 수가 점차 늘어나는 경향이 뚜렷합니다.

독감 예방접종을 맞은 후 항체가 형성되기까지 약 2주 정도가 소요되며, 항체의 지속력은 6개월 정도로 알려져 있습니다. 따라서 너무 이르게 맞거나, 너무 늦게 맞으면 충분한 면역력을 확보하지 못할 수 있습니다.

그래서 의료계에서는 9월 하순 ~ 10월 중순 사이 접종을 권장하고 있습니다.

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② 2025‑2026절기 국가예방접종 주요 변경사항

이번 절기부터 국가예방접종사업(NIP)에서는 기존의 4가 백신에서 3가 백신으로 변경됩니다. 이는 WHO 및 예방접종전문위원회의 권고에 따른 조치입니다.

• 3가 백신 구성: A형(H1N1, H3N2) + B형(Victoria 계열)

최근 유행 바이러스 유형을 반영하여, 충분한 예방효과와 안전성을 기대할 수 있는 조합입니다.

단, 민간 병의원에서는 4가 백신, 고용량 백신 등 다양한 백신 옵션을 유료로 제공하므로, 본인의 건강 상태와 나이에 따라 의료진과 상담 후 선택하시면 됩니다.

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③ 접종 대상자별 접종 시기 및 횟수 안내

대상자접종 시기접종 횟수유의사항

생후 6개월 ~ 만 13세 어린이
• 2회 접종 대상: 2025.09.22 ~ 2026.04.30
• 1회 접종 대상: 2025.09.29 ~ 2026.04.30
• 2회: 접종 이력 없음 또는 1회뿐인 만 9세 미만 어린이
• 1회: 그 외 어린이	보호자 동반 필수, 의료기관에 사전 확인 필요
임신부	2025.09.29 ~ 2026.04.30	1회 접종 (매년 접종 권장)	임신 주수 관계없이 가능, 산모수첩 지참
만 65세 이상 어르신
• 75세 이상: 10.15 ~
• 70~74세: 10.20 ~
• 65~69세: 10.22 ~ 2026.04.30	1회 접종 (매절기)	주민등록상 연령 기준, 순차 접종 시작일 주의
기타 고위험군 (만성질환자 등)	유행 전 가능한 한 빠르게 접종 권장 (10~12월 내)	1회	백신 종류 및 접종 가능 여부 의료진 상담 필요

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④ 무료 예방접종 대상 & 접종 기관

무료접종 대상자:

• 생후 6개월 ~ 만 13세 어린이
• 임신부
• 만 65세 이상 어르신

접종 기관:

• 전국 지정 위탁의료기관 및 보건소
• 보건지소, 보건진료소 포함

준비물 및 주의사항:

• 신분증 (어르신)
• 주민등록등본, 건강보험증 (어린이)
• 산모수첩, 임신확인서 (임산부)
• 접종 후에는 20~30분간 이상반응 여부 관찰 권장

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⑤ 접종 시 고려해야 할 사항들

백신 종류 선택

• 국가 무료접종은 3가 백신
• 민간 병의원에서는 4가 백신, 고용량 백신 선택 가능 (유료)

접종 횟수

• 처음 접종하거나 접종력 불분명한 어린이는 2회 필요
• 두 번째 접종은 첫 번째 접종 후 최소 4주 간격 유지

항체 지속기간 & 반복 접종

• 백신 효과는 약 6개월 지속됨
• 매년 접종으로 면역력 유지 필요

부작용과 금기사항

• 생후 6개월 미만 영아: 접종 금지
• 백신 성분 알레르기: 접종 전 반드시 상담
• 경미한 감기 증상 시 접종 가능, 중등도 이상 급성질환 시 회복 후 접종 권장

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⑥ 예방접종 최적 시기 요약

• 가장 이상적 시기: 9월 말 ~ 10월 중순
• 최대 권장 기간: 10월 ~ 12월 초
• 유행 중이라도 접종하는 것이 중증 예방에 도움됨

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⑦ 대상자별 체크리스트

대상자	체크할 내용
어린이	2회 접종 대상인지 확인, 간격 준수, 예방접종 이력 확인
어르신	무료접종 일정, 연령 확인, 접종기관 접근성
임신부	산모수첩 지참, 안정성 관련 상담 여부
고위험군	복용 중인 약, 기저질환 유무, 백신 종류 상담

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⑧ 마무리하며

독감은 단순 감기보다 위험하고 증상이 심할 수 있어 사전 예방이 매우 중요합니다. 특히 면역력이 약한 어린이, 고령자, 임산부, 만성질환자는 꼭 접종을 권장드립니다.

2025-2026절기 예방접종은 9월 하순부터 시작되며, 유행이 시작되기 전에 항체가 형성될 수 있도록 일정을 미리 체크해두세요.

여러분 모두 건강한 가을과 겨울 보내시길 바랍니다! 💉🍂